啾愛呷扁東

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今日便當菜
❶ 韭菜牛肉餃/ 珍珠洋蔥/ 櫛瓜
❷ 青江菜/ 玉米筍/ 香菜腐皮捲
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#氣炸水餃
溫度170/14分鐘，烤程中再噴一次油

冷凍水餃不解凍
取出泡水裡1-2分鐘
鍋內鋪上烘焙紙防沾黏
水餃表面記得噴油!!

記得把食物置涼以後，再裝盒
15分鐘冷便當，順利完成
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上班族每天準備的冷便當很多人覺得食物冷掉不好吃其實，就只是習慣而已不過度加熱的食物，才能保存更多的營養花個十幾二十分鐘幫自己準備便當

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今日便當菜
❶ 韭菜牛肉餃/ 珍珠洋蔥/ 櫛瓜
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